失眠的具体病因有什么呢

　　现在，随着经济和社会的发展，许多年轻人面临着各种各样的压力。为了预防疾病，我们来看看失眠的具体原因。

　　1.身体原因

　　身体疾病和服用药物都会影响睡眠，如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡，或者服用一些影响中枢神经系统的药物。

　　2.心理原因

　　可能的原因有压力、过度焦虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒、容易有睡眠问题。

　　3.生活方式

　　由生活方式引起的睡眠问题也很常见，如喝咖啡或茶叶，晚上喝酒，睡前吃东西或晚餐吃得很晚，引起消化不良，大量吸烟，睡前剧烈体力活动，睡前过度脑力活动，晚上工作，白天午睡，不规律的就寝时间和不规律的起床时间。

　　4.环境因素

　　睡眠环境嘈杂，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。

　　上述便是失眠的具体病因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍啊!