哪些原因会引起失眠

　　男男女女老老少少都会因为失眠而烦恼，失眠的呈现总会让人的睡觉变得欠好，变得没有精力，带给患者很多的伤害和烦恼，为了不受失眠的苦楚折磨，及时医治很要害，而了解病因才能让医治更简单，那么会有哪些原因而引起失眠呢?

　　对失眠的恐惧引起的失眠

　　有的人对睡觉的希望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得欠好，身体上易出各种缺点。这种对睡觉的过火迷信，增加了睡觉的压力，简单引起失眠。

　　服用药物和其他物质引发失眠

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会呈现戒断症状--睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡觉结构，使睡觉变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　因生理引发失眠

　　环境的改动，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分敏感、适应性差，环境一改动就睡欠好。

　　心理、精力因素引发失眠

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的冲击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的改动等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功用反常，形成大脑的功用障碍，从而引起失眠。

　　因身体疾病引发失眠

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。